Monday 10 June 2013

Malo kcal.

Hej laski :) 
No wiec po ostatniej notce bylo lepiej =D 

 Wczorajszy bilans:
Sn, nic
Ob, jakies pulpeciki i salatka 300 kcal
Pd, 1 sucharek 50 kcal 
Kla, nic. 
Razem 350 kcal 

 Dzisiejszy:
Sn, nic. 
Ob, ziemniaki i kurczak 400 kcal 
Pd, nic
Kla, Pol zupki chinskiej 150 kcal 
Razem 550 kcal. 

Wszystko przed 20. 

 I dzisiaj zrobie jeszcze przysiady jak pojde do wanny. 
Zupki jem po pol porcji wiec nie rozpaczam po 150 kcal, 300 to juz cos innego. 
Ze niby schudlam, powiedzial chlopak i tesciowa. And ? ... 
Wydalam wszystkie spodnie w rozmiarze 46 + Nie bede juz ich nigdy nosic. 44 zostawilam xD . 
Acha, no i okres, wiec mam nadzieje ze dlatego bylo w sobote 82. W srode w koncu chce te 81.9 no bo cooo w koncu sie dzieje... ¬¬'





Publicado por en

23 comments:

  1. Anonymous10 June 2013 at 20:38

    Będzie równe 81 :P Albo i mniej!
    Bardzo dobrze, że wydałaś te spodnie. Nie ważne czy w przyszłości będziesz ważyć 55 czy 75, ważne, że już nigdy nie dopuścisz do nadwagi!
    Swoją drogą, jak chcesz trwałych efektów, to niestety nie tędy droga... nawet ja się już o tym przekonuję....
    Pozdrawiam

    ReplyDelete
  2. Ana♥10 June 2013 at 20:49

    Bilanse są świetne! Oby tak dalej !
    trzymaj się :*

    ReplyDelete
  3. Anonymous11 June 2013 at 07:47

    no no :) ladnie idzie, tylko 3maj sie tak dalej ;) bez podjadania

    ReplyDelete
  4. chudzinabyc11 June 2013 at 14:56

    oj Kochana w takim tempie to Ty po wakacjach będziesz szczuplutka :>
    tak trzymaj! ;*

    ReplyDelete
  5. Anonymous11 June 2013 at 15:03

    Piękne bilansiki masz!
    dobrze że te spodnie wydałaś :P
    44 niedługo też pójdą w kąt :)
    Komentarze innych mega motywują, nie?:)
    trzymaj się chudo:)

    ReplyDelete
  6. Perfekcja11 June 2013 at 16:14

    Podziwiam, baaaardzo podziwiam :) I trzymam kciuki za dalsze powodzenia!
    Pozdrawiam i zapraszam do siebie: last-life.blog.pl
    Przyda mi się trochę Twojej silnej woli :)

    ReplyDelete
  7. Anonymous11 June 2013 at 17:45

    Od kilku dni mi się udaje utrzymać dobre bilanse;) Kiedyś ważyłam się praktycznie codziennie i możliwe, że od tego popsuła mi się waga :P
    A teraz nową zostawiłam w domu więc będę się ważyc do 2/3 tygodnie.
    Podejrzewam że moja waga teraz to jakieś 71kg, coś takiego ;)
    Trzymaj się chudo:)

    ReplyDelete
  8. guinda11 June 2013 at 19:40

    Świetny bilans. Pozazdrościć ;3

    ReplyDelete
  9. Wyzw-ania12 June 2013 at 08:21

    Uch o kaloriach nic nie mówię ;).

    Jednak z zupek chińskich bym zrezygnowała, to bardzo przetworzone jedzenie, mało tego nafaszerowane solą, sodą i innymi - to zatrzymuje wodę w organizmie, przez co możesz ważyć więcej :/

    ReplyDelete
  10. Rozz13 June 2013 at 07:28

    Bardzo dobrze, że wydałaś duże ciuchy, ja też wydałam i wyrzuciłam, te które się nie nadawały do niczego. Tak należy robić :)
    Jak zwykle świetnie Ci idzie z dietą.

    ReplyDelete
  11. Shiva.13 June 2013 at 19:32

    Dobrze Ci idzie z tą dietą, oby tak dalej.
    Trzymaj się! :)

    ReplyDelete
  12. Greta fighter14 June 2013 at 21:57

    I jak Ci idzie? Wszystko ok? Mam nadzieję, że zobaczyłaś na wadze mniejszą liczbę :)

    ReplyDelete
  13. Mediare14 June 2013 at 22:50

    dobrze Ci idzie, z tego co widzę po boku ;) Ja zaczynałam od 75kg, skończyłam na 48, kazali mi przytyć i teraz ważę 54kg... Wiem co to znaczy nosić spodnie w rozmiarze 44 i dlatego całkowicie Cię rozumiem :) Wspierajmy się we dwie! :) Potrzebuje twojej pomocy...
    http://mojaanoreksja.blogspot.com/

    ReplyDelete
  14. Nell16 June 2013 at 19:31

    Ładnie, ładnie *,*
    Zazdroszczę przede wszystkim okresu :)

    ReplyDelete
  15. Evcia21 June 2013 at 07:23

    gdzie się podziewasz!
    http://perfection-live-ev.blogspot.com/

    ReplyDelete
  16. Anonymous22 June 2013 at 14:50

    chudniesz brawo!


    http://czary33mary.blogspot.com/

    ReplyDelete
  17. Angela25 June 2013 at 11:14

    U mnie tez okres nadchodzi, a waga szaleje, i to aż za bardzo, ale my sie jej nie damy ;)
    Pozdrawiam, LLM.

    ReplyDelete
  18. Anonymous27 June 2013 at 13:57

    Czytam Twojego bloga z przerażeniem. Przez Ciebie jest mi niedobrze.
    Nie chcę Cię obrażać, ale po tym, ile teraz ważysz, oceniam, że jesteś gruba. Dążysz tymczasem do celu: BMI 15,7, co, przy takim myśleniu, tych wszystkich pseudo-hasłach, itp. skończy się anoreksją.
    Chcę Tobą wstrząsnąć dziewczyno, bo jedzenie 300 kalorii dziennie to głupota, nie głoś też takich pro-anowych haseł.
    Jestem tego wzrostu co Ty. Ważę 42 kilogramy. Wcześniej byłam szczupła, nie chuda, ale szczupła. Przez ludzi, takich jak Ty, czyli otyłych, którzy wypisują na blogach o swoich durnych dietach, normalne i zdrowe dziewczyny popadają w kompleksy i choroby. To, co robisz, jest chore. Nie dąż do takiego celu, jak BMI poniżej normy.
    Zresztą pomyśl, jak wtedy będzie wyglądać Twoja skóra...

    ReplyDelete
  19. Edyta6 July 2013 at 19:46

    No no, miło cię znowu czytać, kochana :* Tęskniłam za Wami. Wpadnij na edyta-perfekcyjna-byc.blogspot.com

    ReplyDelete
  20. Evcia19 July 2013 at 07:53

    gdzie się podziewasz?
    http://perfection-live-ev.blogspot.com/

    ReplyDelete
  21. KrólewnaŚnieżka24 July 2013 at 12:31

    Kochana co u Ciebie? Tesknie :*

    ReplyDelete
  22. Anonymous22 June 2014 at 05:46

    I know this web site gives quality based articles or reviews and extra data, is there any other web site which presents
    these things in quality?

    my homepage ... air conditioner maintenance

    ReplyDelete
  23. mabyndabbs3 March 2022 at 13:22

    Las Vegas - Casino - JTM Hub
    Jumbo Jumbo. 부천 출장샵 Jumbo. 과천 출장마사지 Jumbo. Jumbo. Jumbo. 1. Jumbo. Las Vegas. The 안동 출장샵 Strip. Jumbo Jumbo. Casino. 4/5. Casino. 과천 출장마사지 Las Vegas, 용인 출장안마 NV.

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)