.... Tyle lat juz probuje schudnac... no i co ? ... i gowno. Waga caly czas jest miedzy 110 i 80. Zawsze tak bylo.... tragedia.... just pathetic.
Aktualnie 95. juz nie wiem co mam ze soba zrobic... z kad brac motywacje, ptrze w lustro i mam ochote je rozwalic i zyly podciac...
Tluszcz ,tluszcz everywhere.... Tak wiem, przestan jeczec i czwicz.. uh huh. I know. But i dont do it... len, gruby len.
Ktoras jedzie na Woodstock ?
powiedziałabym ci,że zdrowa dieta - tak, jedzenie - i ćwiczenia załatwią całą sprawę. trzeba tylko chcieć :) pytanie, czy ty właśnie tego pragniesz?
ReplyDeleteMożesz spróbować się pomotywować dodatkowo. Kiedy jesteś głodna rozbierz się do naga i pooglądaj się w lustrze, obejrzyj zdjęcia jakichś ładnych chudych modelek, wypij szklankę wody duszkiem i drugą małymi łykami, wyjdź do sklepu popatrzeć na ciuchy, których sobie musisz odmówić przez swoją wagę. A najlepsze co działa na mnie, to oglądanie dokumentów na youtube, znasz angielski to sobie poradzisz np. Thin, Living with size zero, Dying to be anorexic. Chcieć to móc. I nie ufaj swojemu organizmowi, on kłamie mówiąc, że jest głodny, to tylko Twój mózg szuka sobie zajęcia, bo ma takie przyzwyczajenie. Pozdrawiam, blog30plus.blog.onet.pl
ReplyDeletetak czytam Twojego bloga i czytam i tylko kiwam glowa :) biedactwo.
ReplyDeleteTo bylo oczywiste ze wrocisz do wyzszej wagi - efekt jojo przy takim stylu zycia murowany.
Mam 174 cm wzrostu i do drugiej gimnazjum bylam patyczakiem. Potem w najgorszym momencie wazylam 65 kg. Teraz waze 54 kg, nosze rozmiar 34, czasem 36. XS/S. Schudlam 11 kg. I chociaz zaczynalam tak blednie jak ty, to zmienilam styl zycia na ten zdrowy - plus musisz wplatac w to jakis ruch, najlpiej lekkie cwiczenia cardio, a poki jest ciepo rower. To naprawde nie jest trudne i przede wszystkim - waga nie powraca, jesli pomagasz swojemu orgaznimowi, a nie z nim walczysz. Jesli chcesz to napisz do mnie na mejla countrysoul@o2.pl to mozemy pogadac. Nie moge az czytac twoich postow.. Pozdrawiam :)
http://nienawidzekilogramow.blogspot.com/?m=1
ReplyDelete