SGD day 2, and 3 days plan.

Hej laski :) dzis notka bardziej informacyjna dla mnie, zeby pamietac, nie chce mi sie pisac, poklocilam sie z chlopakiem...nie wiem co dalej bedzie... 

Sgd day 1: Poniedzialek, 0/400 
Sgd day 2: Wtorek, 220/300 : Pol szklanki mleka i troche platkow, i 2 sucharki z philadelphia. 

Sroda w planie:
Sniadanie: 2 sucharki - 100kcal
Obiad: puree 1 ziemniak, 5 marchew 100 kcal 
Podwieczorek: batonik dietetyczny 100 kcal
Kolacja: 2 sucharki z philadelphia. 100 kcal
400

Czwartek:
Sniadanie: 1 sucharek 50kcal 
Obiad: udko z kurczaka gotowane i salatka 400 kcal. 
Podwieczorek: nic
Kolacja: 1 sucharek 50 kcal.
500

Piatek:
Sniadanie: 1 sucharek 50 kcal
Obiad: porcja leczo 300 kcal (warzywa, koncentrat, i parowki)
Podwieczorek: batonik 100 kcal.
450

Without PC :S

Hej piekne. Nie mialam kompa przez caly ten czas. W dwa dni zjebalam 2 laptopy, taki talent, eh... xD 
na poczatku z dieta bylo ok, nawet bez boga jakos sobie radzilam. Oczywiscie wczesniej czy pozniej zawalilam, przytylam itd. 
No nic, tylko chcialam napisac ze juz mam kompa (przynajmniej w tym tygodniu). 
Ide was czytac :) Kisses :)

Ola preciosas. Estuve sin ordenador todo este tiempo. En dos dias, me cargue dos portatiles, vaya don -.-
Al principio me iba bien sin blog i tal, pero obviamente al final me rendi. Bueno solo kise deciros ke ia tengo ordenador, asi que voy a leer vuestros posts :) 
besitos :)