tag:blogger.com,1999:blog-7136594942776212522024-03-13T22:28:25.000+00:00Skafander tluszczu ogranicza, utrudnia zycie, obrzydza.AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.comBlogger87125tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-25831084064657038932014-07-02T00:05:00.001+01:002014-07-02T00:05:54.251+01:00No i co ? .... Tyle lat juz probuje schudnac... no i co ? ... i gowno. Waga caly czas jest miedzy 110 i 80. Zawsze tak bylo.... tragedia.... just pathetic.<br />
Aktualnie 95. juz nie wiem co mam ze soba zrobic... z kad brac motywacje, ptrze w lustro i mam ochote je rozwalic i zyly podciac...<br />
Tluszcz ,tluszcz everywhere.... Tak wiem, przestan jeczec i czwicz.. uh huh. I know. But i dont do it... len, gruby len.<br />
Ktoras jedzie na Woodstock ?AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-64227605080249998822013-12-10T21:09:00.001+00:002013-12-10T21:09:53.255+00:00SGD day 2, and 3 days plan. <b>Hej laski :) dzis notka bardziej informacyjna dla mnie, zeby pamietac, nie chce mi sie pisac, poklocilam sie z chlopakiem...nie wiem co dalej bedzie... </b><br />
<b><br /></b>
<b>Sgd day 1: Poniedzialek, <span style="color: lime;">0/400</span> </b><br />
<b>Sgd day 2: Wtorek, <span style="color: lime;">220/300 : </span>Pol szklanki mleka i troche platkow, i 2 sucharki z philadelphia. </b><br />
<b><br /></b>
<b>Sroda w planie:</b><br />
<b>Sniadanie: </b><b>2 sucharki - 100kcal</b><br />
<b>Obiad: puree 1 ziemniak, 5 marchew 100 kcal </b><br />
<b>Podwieczorek:</b><b> batonik dietetyczny 100 kcal</b><br />
<b>Kolacja: 2 sucharki z philadelphia. 100 kcal</b><br />
<b>400</b><br />
<b><br /></b>
<b>Czwartek:</b><br />
<b>Sniadanie: 1 sucharek 50kcal </b><br />
<b>Obiad: udko z kurczaka gotowane i salatka 400 kcal. </b><br />
<b>Podwieczorek: nic</b><br />
<b>Kolacja: 1 sucharek 50 kcal.</b><br />
<b>500</b><br />
<b><br /></b>
<b>Piatek:</b><br />
<b>Sniadanie: 1 sucharek 50 kcal</b><br />
<b>Obiad: porcja leczo 300 kcal (warzywa, koncentrat, i parowki)</b><br />
<b>Podwieczorek: batonik 100 kcal.</b><br />
<b>450</b><br />
<b><br /></b>
<br />
<b><br /></b>AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-42886297767561879232013-12-09T12:37:00.002+00:002013-12-09T12:37:46.623+00:00Without PC :S<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hej piekne. Nie mialam kompa przez caly ten czas. W dwa dni zjebalam 2 laptopy, taki talent, eh... xD </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>na poczatku z dieta bylo ok, nawet bez boga jakos sobie radzilam. Oczywiscie wczesniej czy pozniej zawalilam, przytylam itd. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>No nic, tylko chcialam napisac ze juz mam kompa (przynajmniej w tym tygodniu). </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ide was czytac :) Kisses :)</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ola preciosas. Estuve sin ordenador todo este tiempo. En dos dias, me cargue dos portatiles, vaya don -.-</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Al principio me iba bien sin blog i tal, pero obviamente al final me rendi. Bueno solo kise deciros ke ia tengo ordenador, asi que voy a leer vuestros posts :) </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>besitos :)</b></span>AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-73695921865563192832013-11-15T15:02:00.000+00:002013-11-15T15:02:20.966+00:00Thank u everyone:) <b><span style="color: #274e13; font-family: Verdana, sans-serif;">Hola princesas guapisimas preciosas :D Bueno, pues en general no voy mal, ayer la cague un pelin se me fue la mano... pero frene a tiempo, tome un laxante y no voy a llorar por lo que ya paso :) me ha servido para arrepentirme, sentirme mal, y darme cuenta que la comida no es lo que quiero, y no merece la pena comer, porque eso ya no me hace feliz. No me suelo pasar de 700 kcal al dia, por ahora no me kiero morir de hambre, prefiero empezar despacio, y cuando me sienta con fuerzas, o lo necesite, hare ayunos o comere 200 kcal :P Me alegro tanto por vuestros triunfos, me haceis sentir como si fueran los mios, y me dan fuerzas y motivacion, lo agradezco :))</span></b><br />
<b><span style="color: #274e13; font-family: Verdana, sans-serif;">Quiero bajar ya de los 100, ese no es mi numero... Estuve tanto tiempo con los 85, que para mi es mi peso normal (y a partir de ahi ponerme a regimen)... que hago con los 100 ?!?!?! Como me he puesto tan fofisima, que verguenza. </span></b><br />
<b><span style="color: #274e13; font-family: Verdana, sans-serif;">Sabeis que ? Los viernes me dan miedo, siempre quedo con mis amigos en casa, fumamos y cenamos juntos hamburguesas... -.- tengo claro que no cenare, pero esas situaciones son bastantes irritantes.</span></b><br />
<b><span style="color: #274e13; font-family: Verdana, sans-serif;">Estas navidades voy a Holanda, me llevo los patines (ahi todas las carreteras son planas xD XD) y a patinar, ademas mi madre tiene step, pesa 100 kg tmb, i siempre esta dispuesta a hacer dieta. </span></b><br />
<b><span style="color: #274e13; font-family: Verdana, sans-serif;">Habeis visto la lista de la derecha ? El primer y segundo video es obligatorio verlo, hacedme caso, motivacion a tope, os dara fuerzas por lo menos para hoy :)) </span></b><br />
<b><span style="color: #274e13; font-family: Verdana, sans-serif;">Muchisimas gracias x el apoyo, que me viene de todo el mundo ahora mismo, sois las mejores, ojala mis amigas de aqui fuesen tan dispuestas a no comer... todas seriamos esqueleticas ya xD.</span></b><br />
<b><br /></b>
<b><span style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hej laski :) Ogolnie dobrze mi idzie... Wczoraj troche zrabalam, naszczescie w pore przestalam wpieprzac, wzielam przeczyszczacza, i juz nie bede sie tym przejmowac. Dzieki temu poczulam jak nienawidze jesc, jak zle sie po tym czuje, i ze nie warto, bo jedzenie juz mnie nie uszczesliwia. </span></b><br />
<b><span style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Probuje nie przekraczac 700kcal na dzien, na razie nie chce sie glodzic, wole zaczac powoli, a jak bede miala sily, albo bede tego potrzebowac, beda glodowki albo 200 kcal. </span></b><br />
<b><span style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ciesze sie z waszych sukcesow, czuje sie jakby to byly molje wlasne, dodaja mi sily :))</span></b><br />
<b><span style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Chce juz miec mniej niz 100, to nie jest moj numer :S Tyle czasu mialam 85, ze dla mnie to moja normalna waga (od niej powinnam zaczac diete)... coc ja robie z 100kg ?! jak moglam sie tam upasic, jaki wstyd. </span></b><br />
<b><span style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wiecie co ? Nie lubie piatkow :S Zawsze cala paczka do mnie przyjezdza (ha! Elena wazy 41kg), jaramy i wpieprzamy hamburgery na kolacje... :S oczywiscie nic nie zjem, ale nie lubie tych sytuacji. </span></b><br />
<b><span style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">W swieta lece do Holandii, zabieram rolki (tam wszystkie drogi sa plaskie xD XD) wiec bede popykac :P Starsza ma tez step, i zawsze jest chetna do diet, wiec powinno byc chudo :) </span></b><br />
<b><span style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dzieki wielkie za wsparcie, ostatnio mam je prawie z pol swiata, dzieki temu ze pisze tez po Hiszpansku :) Mam nadzieje ze was to nie irytuje :P </span></b><br />
<b><span style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Acha... widzicie ta liste po prawej ? Ten pierwszy filmik powinnyscie wszystkie obejrzec, nie chodzi o muzyke tylko o klip. Motywacja przynajmniej na 1 dzien, polecam wiec ;). </span></b>AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-59774832251868508132013-11-13T20:26:00.002+00:002013-11-13T20:49:13.005+00:00En Español arriba, po Polsku w dol. <div>
<div>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Hola, pues intentare esciribir un poco aunque sea en Español, para las chicas con las que tengo contacto de detras del oceano, o de España, que son poquitas, pero creo que merecen esa pizquita de sacrificio. Hoy me pase por un monton de blogs, en algunos deje mi huella, en otros lo hare en otra ocasion, y ya en algunos me daba simplemente verguenza, asi ke no le vi sentido. Ke hace una doble ballena diciendole a una chica de 40, ke bravo.</b></span></div>
<div>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Todo me acaba provocando frustracion y depresion, pero yo mismita me lo he buscado, ke kereis ke os diga. Dos veces adelgaze 30 kilos, y las dos veces los he recuperado. Ke asco xD Esta vez al llegar a los 80 o asi kreo ke invitare a alguna a pasar aki las vacaciones, xk io sola no puedo. </b></span></div>
<div>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Hoy 400 kcal, i depues de las 3 de la tarde ya no he comido nada, x un comentario, aunke no tenia nada ke ver kon la komida, ni sikiera. Todas las mañanas alguien deberia hacerme ver komo de gorda soym en realidad, porque el espejo ya se ha acostumbrado.</b></span></div>
<div>
<b><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La ultima vez ke lo jodi todo fue en navidades, asi ke este año no voy a ir a Polonia a pasar las navidades, ire a Holanda, donde vive mi madre, i acepta mis 500 kcal. No me conoce de nada, pero x una parte eso me viene bn :)</span> </span></b></div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://kwejk.pl/galeria/1948141/0/90-kilogramow-w-18-miesiecy.html#gallerypic">http://kwejk.pl/galeria/1948141/0/90-kilogramow-w-18-miesiecy.html#gallerypic</a></div>
<div>
<span style="color: #274e13; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<span style="color: #274e13; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Dzisiaj odwiedzilam chyba z 100 blogow, i po Polsku i po Hiszpansku, na niektorych zostawilam slad, na innych nie tym razem, a jeszcze na innych poprostu bylo mi glupio. Niby co robi 100 kilowy wieloryb mowiacy dziewczynie 40 kg ze brawo. </b></span><br />
<div>
<span style="color: #274e13; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<span style="color: #274e13; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Nie chce sie wazyc to wszystko mnie dobija, na wlasne zyczenie. -30kg, +30kg... i tak w kolko. "Tym razem jest inaczej. Musi byc inaczej". Juz to kiedys pisalam. Tym razem chyba przy 80-75 sprowadze sobie ktoras z was na wakacje do cieplych krajow zeby sie pilnowac wzajemnie xD Ja sama nie daje rady. Chociaz oczywiscie probuje i bede probowac.</b></span></div>
<div>
<span style="color: #274e13; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<span style="color: #274e13; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Cornella, dziekuje za tak milego komenta, i oczywiscie chcialam odpisac, ale nie moglam sie dostac, wiec bardzo prosze zebys zostawila adres :) i skoro mnie juz czytalas, to znaczy ze dlugo w tym siedzisz, wiec albo Cie znam z bloga, albo bardzo mile poznam :).</b></span></div>
<div>
<span style="color: #274e13; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<span style="color: #274e13; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Dzisiaj zjadlam jakies 400 kcal, i po 15 juz nic. Jeden komentarz (nawet nie zwiazany z jedzeniem) potrafi odebrac mi apetyt na caly dzien. Ktos codziennie rano powiniem mi uswiadamiac jak wygladam, bo lutro juz sie przyzwyczailo. </b></span></div>
<div>
<span style="color: #274e13; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<span style="color: #274e13; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Wszystko sie w swieta spieprzylo, wiecw tym roku nie jade do Polski. Raczej do Holandii, gdzie mama zawsze jest sklonna do diety, i nie krytykuje 500 kcal, tylko bije brawo za wytrzymalosc. Nie zna mnie wcale, ale mi to odpowiada w sumie. </b></span></div>
<div>
<span style="color: #274e13; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<span style="color: #274e13; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>HUGS !</b></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com31tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-75952166775506816552013-11-12T20:11:00.001+00:002013-11-12T20:11:26.844+00:00Poczatki.<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Poczatki sa najtrudniejsze i najlatwiejsze. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Najtrudniejsze bo nie latwo jest sie przestawic na nie-jedzenie kolacji i tak dalej. A najlatwiejsze, bo waga leci na leb na szyje. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Poczatki za mna. Teraz cierpliosc, wytrwalosc, i kontrola. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nie licze kalorii, nie pisze bilansow, jeszcze mnie na to nie stac. Narazie jem jak najmniej. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ale nie czuje sie najlepiej, caly czas chodze naminowana... znam te uczucia, frustracja, zlosc... Po 20stej jak przychodze do domu, nic nie ma dla mnie znaczenia, najlepiej poszlabym spac, dlaczego ? Bo nie ma jedzenia. Czy ono jest az tak wazne w moim zyciu ? Nie lubiec wieczorow bo glod dopada... pathetic. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Chorobsko mnie dopadlo, nie moge palic bo kaszel... nie moge jesc bo jestem gruba, nie moge spac bo kaszel... nie moge czwiczyc bo przyspiesza oddech i sie dusze-bo kaszel. Masakra. Ksiazka i do lozka, a w brzuchu burczy, i tak te moje wieczory sa nudne, i niefajne. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Normalnie wchodze na bloga, ale coraz mniej nas tu jest, albo poprostu pozmienialyscie blogi, itd. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Piszcie komenty, zawsze odpisuje :) </span>AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-16462548587616724372013-11-10T19:03:00.003+00:002013-11-10T19:03:50.538+00:00Prawie rok.<b>Juz prawie rok przelecial odkad ostatnio tu bylam. Nie wiem czy ma jakis sens dalej prowadzic bloga... tylko wchodze tutaj, czytam co niektore wasze notki, zazdrosze, a potem ide jesc. Znowu prytylam do wielorybich rozmiarow. Znowu probuje schudnac... ale coraz trudniej mi to przychodzi. 2 razy schudlam 30 kg, i 2 razy je przytylam.</b><br />
<b>Nie wiem czy sie do tego nadaje. Nie raz, nie dwa, pisalam ze sie nienawidze kiedy jestem taka tlusta, dlatego ciagle tutaj wracam, no i nie mieszcze sie w zadne spodnie xD Bo wszystkie z rozmiaru 48 wywalilam, albo wydalam... xD </b><br />
<b>Dzisiaj wogole nie mialam apetytu, zjadlam costam ale polecialo do kibla, a potem juz nic, bo po co. </b><br />
<b>Mam nadzieje pozostac w tym otepieniu jak najdluzej, a jesc jak najmniej. </b>AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-41825885464029561212013-06-10T19:38:00.001+01:002013-06-10T19:38:48.082+01:00Malo kcal. <b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hej laski :) </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">No wiec po ostatniej notce bylo lepiej =D </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wczorajszy bilans:</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sn, nic</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ob, jakies pulpeciki i salatka 300 kcal</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pd, 1 sucharek 50 kcal </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kla, nic. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Razem 350 kcal </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dzisiejszy:</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sn, nic. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ob, ziemniaki i kurczak 400 kcal </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pd, nic</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kla, Pol zupki chinskiej 150 kcal </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Razem 550 kcal. </span></b><br />
<br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wszystko przed 20. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">I dzisiaj zrobie jeszcze przysiady jak pojde do wanny. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Zupki jem po pol porcji wiec nie rozpaczam po 150 kcal, 300 to juz cos innego. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ze niby schudlam, powiedzial chlopak i tesciowa. And ? ... </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wydalam wszystkie spodnie w rozmiarze 46 + Nie bede juz ich nigdy nosic. 44 zostawilam xD . </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Acha, no i okres, wiec mam nadzieje ze dlatego bylo w sobote 82. W srode w koncu chce te 81.9 no bo cooo w koncu sie dzieje... ¬¬'</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-QdQykRY2bKg/UbYdGpX3MUI/AAAAAAAAAmg/Kw-p7OtES7s/s1600/99e5d9d7.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://2.bp.blogspot.com/-QdQykRY2bKg/UbYdGpX3MUI/AAAAAAAAAmg/Kw-p7OtES7s/s320/99e5d9d7.png" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Syz7FMiNxlM/UbYdFFd70yI/AAAAAAAAAmY/EEu6-R8bP4Y/s1600/464c5269ca65fda02872a956ae91de11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-Syz7FMiNxlM/UbYdFFd70yI/AAAAAAAAAmY/EEu6-R8bP4Y/s320/464c5269ca65fda02872a956ae91de11.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<br />
<br />AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-55902307669903536672013-06-08T23:17:00.001+01:002013-06-08T23:17:23.014+01:00Eh, te jedzenie.<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hej dziewczyny, nic ciekawego nie napisze, tylko bilans dodam, zeby nei zapomniec i mie pod kontrola. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wczoraj bylo:</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sn, 3 sucharki 150 kcal</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ob, Rizotto z pieczarkami kurczakiem i baklazanem 400 kcal, nie wiem dokladnie ile bylo, ale solone i tak dalej, byli goscie, wiec nie mialao byc dietetycznie, tylko smacznie :(. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pd, omlet z 2 jajek + sucharek 250kcal </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kla, 2 kiwi. 100 kcal </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Razem, 900 kcal. Powiedzialam sobie, ze przeciez jednego dnia, jesli chce, moge zjesc wiecej. Nie zawsze musi byc 500 kcal. Ale na wadze pokazalo mi dzisiaj 82.0 i caly czas mysle ze gdybym zjadla 500 a nie 900 kcal, to zobaczylabym 81.9 Niby nic, ale jednak. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dzisiaj u tesciowej jednak poszlo gorzej. Wiedzialam o tym, a jednk, zalamuje mnie to, nienawidze siebie kiedy jem, a szczegolnie kolacje o 23 !!! </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dzisiaj bylo:</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sn, 4 sucharki 200 kcal </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ob, makaron w sosie pomidorowym 400 kcal (dokladnie nie wiem, ale byl pelny talerz, a zjadlam wszystko :/// )</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pd, 4 sucharki 200 kcal </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kla, salatka, 5 frytek, 4 paluszki rybne, ale takie mini. 200 kcal. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Razem 1000 kcal, a na dodatek pozno w nocy, wiec dzisiaj dzien na pomaranczowo... bo w sumie napad to nie byl. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Przysiadow nie zrobilam, wczoraj tak, dzisiaj juz nie. Ojej... Jeszcze jutro tu zostajemy, ale sprobuje nie jesc juz kolacji. Dzisiaj musialam bo rodzinna kolacja itd. W poniedzialek wracam juz do domu, ale po obiedzie... </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Na dodatek chlopak wyzarl mi wszystkie sucharki... co ja bede jesc np na podwieczorek czy sniadanie ? </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Oni zawsze kawe z ciastkami.. a ja ? ... No nic, bede chodzic glodna rano, i po poludniu, albo zawale i bede wpieprzac chleb. O ! Albo jeszcze lepiej, zupki chinskie ktore mi dzisiaj przyslala babcia z polski. WHY ?! Pisalam jej ze zupki nie, bo jestem na diecie.... Ale przeciez moje ulubione wiec mi wyslala. A jak bede gldna, to co mam zjesc ? 1 posilek dziennie... tutaj takie nudy, a z nudow sie je... </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tak czy siak, sprobuje jutro i w poniedzialek nie przekraczac 1000 kcal. W srode sie zwaze zobaczymy jaki wynik. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-IQbGgW2OGxo/UbOtMo6Ho6I/AAAAAAAAAmA/Y2LzTZISGqk/s1600/625491_418413538252349_2076344818_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="http://1.bp.blogspot.com/-IQbGgW2OGxo/UbOtMo6Ho6I/AAAAAAAAAmA/Y2LzTZISGqk/s320/625491_418413538252349_2076344818_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-c4qubU0aen4/UbOtTvujmII/AAAAAAAAAmI/512n0vA2zhs/s1600/hot-fashion-girl-style-Favim.com-518003_large.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-c4qubU0aen4/UbOtTvujmII/AAAAAAAAAmI/512n0vA2zhs/s320/hot-fashion-girl-style-Favim.com-518003_large.jpeg" width="232" /></a></div>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-41660631667485012702013-06-07T10:41:00.001+01:002013-06-07T10:41:30.844+01:00Noo :( <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jade jutro do tesciowej. I mysle tylko o tlustym jedzeniu ktore wpierdalaja, a szczegolnie kolacja. Dla nich mala porcja, to az po brzegi talerza. + 3 dokladki. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Nie chce, nie bede jesc ! </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Wczoraj bilans byl taki jak napisalam, bez kiwi na kolacje. Ale noc mialam okropna, gardlo przy przelykaniu tak mnie boli ! Nie mam juz goraczki, ani nic, ale nie rozumiem dlaczego ten bol. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Maja, prosze zostaw adresu bloga, bo nie moge sie dostac =) Dziekuje za wparcie dziewczyny. Normalnie w ciagu dnia wchodze na bloga jakies 1000 razy, zobaczyc czy jakis nowy koment, albo obojetnie co, wszystko to dla mnie sila, od was, dla mnie. =D </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Dzisiaj na sniadanie zjadlam 3 sucharki i herbatka. Potem nie wiem co jeszcze, wiec dopiero napisze jutro. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Eh... jutro wazenie, bedzie czy nie bedzie 81,* ? Jasne ze bedzie ! :D:D:D:D </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pisze notke dosc wczesnie, ale jakos mnie naszlo =)) </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>I zostawiam fajnego linka !! Mnie sie bardzo przydal ! Szczegolnie ze WIDAC ILE jest na talerzu. </b></span><br />
<span style="font-size: large;"><a href="http://kwejk.pl/obrazek/1813377">http://kwejk.pl/obrazek/1813377</a></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-VdVDRf7cgxg/UbGqfqUqiZI/AAAAAAAAAlo/0mEYCSYp8XE/s1600/tumblr_mflvjrvOFA1rhqpv5o1_400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-VdVDRf7cgxg/UbGqfqUqiZI/AAAAAAAAAlo/0mEYCSYp8XE/s1600/tumblr_mflvjrvOFA1rhqpv5o1_400.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-fkqVI8F8iQg/UbGqmB-q4UI/AAAAAAAAAlw/nAiRWPtwfko/s1600/nogi7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-fkqVI8F8iQg/UbGqmB-q4UI/AAAAAAAAAlw/nAiRWPtwfko/s320/nogi7.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">aktualnie wygladam tak, jak ta laska po lewej. </span></b></div>
<br />
<br />
<br />
<br />AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-87443701467455591622013-06-06T14:56:00.001+01:002013-06-06T14:56:56.943+01:00Napad i glodowka. <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hej no wiec o ostatniej notce zawalilam, i to niezle. Mimo tego w srode sie zwazylam i bylo 82.3. A jako kare wczoraj byla glodowka. Taka prawdziwa, na wodzie, bez owocow ani kontajli, ani roznych takich rzeczy ktorych nie liczycie przy glodowce. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>W sobote nastepne wazenie, i mozliwe ze zobacze 81.9. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Dzisiajszy bilans. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Sn, 2 sucharki 100 kcal </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ob, filet z kurczaka i pol cebuli na oliwie. 150 kcal. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pd. jogurt 100 kcal </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Kla, kiwi 50 kcal </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Podwieczorku i kolacji jeszcze nie bylo, wiec moze zjem wiecej, a moze mniej, ale napewno pod 500. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Trzymajcie sie =)</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-6QAOGfm8kmk/UbCVA-pUEEI/AAAAAAAAAlM/QJBVhTqE-2A/s1600/tumblr_m5s4xn7LRF1r9m6hho1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-6QAOGfm8kmk/UbCVA-pUEEI/AAAAAAAAAlM/QJBVhTqE-2A/s320/tumblr_m5s4xn7LRF1r9m6hho1_500.jpg" width="208" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-T1ZdTC26Td0/UbCVDcWAyBI/AAAAAAAAAlU/6pRKaEw0l7E/s1600/tumblr_m7kcldI8q81qkoct2o1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-T1ZdTC26Td0/UbCVDcWAyBI/AAAAAAAAAlU/6pRKaEw0l7E/s320/tumblr_m7kcldI8q81qkoct2o1_500.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-7293034288741973192013-06-04T20:07:00.001+01:002013-06-04T20:07:52.267+01:00Glodna, jak zawsze. <b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Glodna jestem. Dlaczego pod wieczor a nie w dzien ? Potem mi takie bilanse niedorobione wychodza. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sn, nic. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ob, ryz z kurczakiem 250 kcal </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pd, 1 jogurt 100 kcal + 3 sucharki 150 kcal </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kla, nic. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Razem 500. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Zrobilam dzisiaj przysiady. 100. Ehhh, jakos i tak na nogach nie ma roznicy za duzo.. .chyba na brzuchu tylko cos tam spadlo. Mam nadzieje ze dzisiaj jakos przetrwam, nie chce jesc, ale jestem glodna... </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Boje sie, ze jak zaczne, to juz koniec. Cala lodowka pojdzie. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A NIE CHCE NAPADU. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jutro wazenie, oczekuje conajmniej 82.5 czyli 0.4 od soboty. Czy mi sie to uda, czy dzisiaj cos zjem... tego nie wiem, ale jutro napisze. </span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-OPpRuYYSpMU/Ua465oUtONI/AAAAAAAAAk0/QvS3kjceNQ4/s1600/dewrferf.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-OPpRuYYSpMU/Ua465oUtONI/AAAAAAAAAk0/QvS3kjceNQ4/s320/dewrferf.jpeg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-w49tn4agif4/Ua467di1WRI/AAAAAAAAAk8/ceb5s28reDU/s1600/ejfhe.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="277" src="http://2.bp.blogspot.com/-w49tn4agif4/Ua467di1WRI/AAAAAAAAAk8/ceb5s28reDU/s320/ejfhe.jpeg" width="320" /></a></div>
<br />AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-40245512351739593082013-06-03T20:50:00.001+01:002013-06-03T20:50:49.838+01:00Wymowki. <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Juz drugi dzien nie zrobilam przysiadow, dalej jestem chora (wymowki, wymowki !!)... i na dodatek dzisiaj zjadlam kolacje... bo dalej bylam glodna (wymowki, wymowki !!). Bilans nie jest zly, ale po co jesc o tej 20.00 kolacje, no po co ? .... Na nic, zeby sie zapchac. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Bilans.</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Sn, pol jogurtu 50 kcal </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ob, ryz z warzywami 150 kcal (malo bylo)</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pd, 3 sucharki 150 kcal </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Kla, 2 sucharki 100 kcal</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Razem 450. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Wcale nie tak duzo :D:D Yeah. Ale jak jestem chora to ogolnie mam jadlowstret, oby tak na cale zycie, ehh... Ciekawi mnie co sie stanie jak dotre do 77. To zawsze byl moj limit, potem, waga stoi w miejscu a ja zawalam. Jak do tego nie dopuscic ? </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Teraz nie waze sie codziennie, wiec moze nie bedzie tak samo... ale i tak jestem ciekawa jak to bedzie z moja silna wola i motywacja. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Gorzej z czwiczeniami, nie ruszam sie !!! Jak mnie zmusic do ruszenia tylka ?! .. Tak, jak mowilyscie karnet na silownie, ale odchudzam sie w sekrecie, wiec ta opcja odpada. Samo spojrzenie w lustro powinno mnie motywowac, ale len jest silniejszy.</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Nie mam jakos nastroju na pisanie, wiec nie bede trollic :P Trzymac sie chudo :) I nie jesc ¬.¬'</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-YbA1nxidKWs/UazzeliVK7I/AAAAAAAAAkM/RWYRafC84Rw/s1600/tumblr_m2f61v2NLd1qiad06o1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-YbA1nxidKWs/UazzeliVK7I/AAAAAAAAAkM/RWYRafC84Rw/s320/tumblr_m2f61v2NLd1qiad06o1_500.jpg" width="212" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/--xnKpb6nouI/UazzhGMib7I/AAAAAAAAAkU/8EdjdxMUX78/s1600/bb6dc35d7c9dbc14dc45b01358b3544f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/--xnKpb6nouI/UazzhGMib7I/AAAAAAAAAkU/8EdjdxMUX78/s320/bb6dc35d7c9dbc14dc45b01358b3544f.jpg" width="213" /></a></div>
<br />AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-35746868458401048252013-06-02T20:28:00.001+01:002013-06-02T20:28:27.188+01:00Gimma Power. <b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Chora jestem, zlapalo mnie wczoraj po poludniu, angina, no nie... Przysiadow dzisiaj nie zrobilam, nie moge sie ruszac nawet. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Co do wagi, to wczoraj mnie nie oklamala, dzisiaj bylo 82.7. Nastepne wazenie w srode. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dzisiaj bilans dosc maly... ale nie mam ochoty na jedzenie za bardzo. Pewnie wieczorem glod mnie zlapie, ale bede musiala wytrzymac. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sn, pol szklanki mleka 50 kcal </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ob, ryz z warzywami, bylo tego tak malo ze 100 kcal </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pd, nic. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kla, 4 sucharki, 200 kcal </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">350 kcal dzisiaj. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nawet dzisiaj to nie ja robilam posilki tylko moj chlopak "gotowal". sucharki jak lubie, posmarowane cieniusienko, i z ogorkiem :D Naprawde czuje sie dzisiaj fatalnie, nie ruszam sie z kanapy, a tluszcz sie klei do mnie. Chce wyzdrowiec, chodzic na spacery i robic znienawidzone przysiady. Musze czuc ze cos robie z tym tluszczem.... </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Na jednm z blogow, znalazlam fajne czwiczenia do robienia w domu, tylko ze ja sie z dieta ukrywam, wiec to nie dla mnie, ale moze ktoras skorzysta. Z blogu MOKAH. </span></b><br />
<a href="http://mokah-blog.blogspot.com.es/2013/06/rozmiar-34.html"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">http://mokah-blog.blogspot.com.es/2013/06/rozmiar-34.html</span></b></a><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Przepraszam za krotkie komentarze, i tak dalej, ale dzisiaj jestem ploff. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Trzymajcie sie, buziaczki. </span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-T28MGc4S9U4/UaucpT7hEoI/AAAAAAAAAj0/4Q3FRZWgh9g/s1600/tumblr_mdv7zcbdOn1rx0x6jo1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-T28MGc4S9U4/UaucpT7hEoI/AAAAAAAAAj0/4Q3FRZWgh9g/s320/tumblr_mdv7zcbdOn1rx0x6jo1_500.jpg" width="171" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-srCF3Gd7it8/UaucyZzqDjI/AAAAAAAAAj8/3m87l5v5R4k/s1600/fvgdrg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-srCF3Gd7it8/UaucyZzqDjI/AAAAAAAAAj8/3m87l5v5R4k/s320/fvgdrg.png" width="239" /></a></div>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-66774720101006516232013-06-01T20:09:00.001+01:002013-06-01T20:09:17.093+01:00At the end of the day, I have myself to blame. <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hej laski. Koniec z zawalanie, nie robcie tego, prosze. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Czasami mam ochote na frytki, i mowie sobie, a co tam, przeiez ta czy tamta je, a co tam ten motylek tez, no i niektore z was zawalaja... ale potem mysle ze po takims czyms mam przytyc 3 kilo, i mi sie odechciewa. Przeciez nie po to sie morduje zeby zawalic. Chce frytki ? ... Obiore sobie jednego ziemniaka, i w piekarniku zrobie sobie imitacje frytek. Nie mam zamiaru jesc. Chce schudnac. Nie jedz, nie jedz !! !</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Dzisiaj sie zwazylam, i cos mi sie nie podobala ta cyferka. Bo nierealna. 82.9 </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jeden tydzien walcze zeby spadlo kilo, a potem w 3 dni, tak plump, i zniklo 1 kilo. Jutro sie zwaze tak czy siak. Zeby potwierdzic. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Na komunii nie bylo zle, bo szybko. Ksiadz zdebilony jakis... wogole religia to przy mnie temat tabu, bo zaczynam sie klocic. Nie pojmuje jak nasze spoleczenstwo, dzisiaj, w 21 wieku, moze wiezyc w boga. Czy te osoby NIE SA W STANIE MYSLEC RACJONALNIE ? </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Wiem ze niektore z was chadza do kosciola i tak dalej, i nie obchodzi mnie to, kazdy jest wolny zeby robic z siebie pusto-mozga. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>No wiec, godzine siedzenia i sluchania tego debila. Chyba tylko ja go sluchalam, bo jakos nikt nie zareagowal, a ten staruch prosil o litosc dla inmigrantow... boze. Nie, no naprawde. Tyle hiszpanow teraz wypierdala stad, a on prosi o laske dla nas, o boze, ludzie, trzymajcie mnie, bo to hiszpanie nie maja kasy, wszyscy z zagranicy maja zycie jak w madrycie. A potem jeszcze jebna zdaniem " I o litosc dla biednych dzieci z INNYCH KRAJOW" </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>A W TWOIM KRAJU DZIECI BOSE BIEGAJA, I NIE MAJA CO JESC; PALANCIE !!</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>"Jezus daje was szczescie" A TOBIE CIOTO SZCZESCIE PIENIADZE NA TACY DAJA. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Nie moge z tym, naprawde, wyszlam wczesniej bo bym tam zadyme zrobila, nienawidze niesprawiedliwosci od SIL WYZSZYCH, tutaj ludzie naprawde nie maja co jesc, a oni caly czas podwyzszaja sobie pensje. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ksieza kupuja koscioly za 20 euro, i mowia ze to ich prywatny teraz, a potem sprzedaja za kase. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Wiec cala ta szopka byla tylko po to zeby powiedziec : WLASNIE DOLACZYLISCIE DO RESZTY SEKTY, NIEWINNE DZIECI, NIE MOGACE ZDECYDOWAC ZA SIEBIE SAMYCH. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Bilansik: </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Sn, poltorej szklanki platkow 150 + szklanka mleka 100 kcal </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ob, nic. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pd, 1 jajo 100 kcal </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Kla, nic. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Razem 350 kcal. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Malo, jutro zrobie sobie uczte !!! </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pozwole sobie zjesc AZ.... 750 kcal :D:D:D:D:D:D Fajnie ze dzisiaj przerwa od przysiadow, bo zoladek boli z glodu. I nie mam na nic ochoty, siedze przed kompem, a zaraz ide sie walnac na kanape :P </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>No i znowu musze przeprosic za ortografie, tak wiem, fatalna, ale 2/3 zycia mieszkam zagranica, a pozatym nie mam z kim po polsku pogadac :P ... Acha, no i polskich znakow brak na klawiaturze :P </b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-AP9W9f4d5LQ/UapGcjC_EwI/AAAAAAAAAjc/PaC3iTmbWjQ/s1600/5903dec94026643ec99774fd8dd1ce4f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-AP9W9f4d5LQ/UapGcjC_EwI/AAAAAAAAAjc/PaC3iTmbWjQ/s320/5903dec94026643ec99774fd8dd1ce4f.jpg" width="212" /></a> <span style="color: red; font-size: x-large;"><b><3</b></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-FCS8OklQRUQ/UapGk9YGFyI/AAAAAAAAAjk/JiiOJBynlJE/s1600/525022034_94f6e70a58.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-FCS8OklQRUQ/UapGk9YGFyI/AAAAAAAAAjk/JiiOJBynlJE/s320/525022034_94f6e70a58.jpg" width="232" /></a></div>
<br />AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-11695238557833033562013-05-31T18:37:00.002+01:002013-05-31T18:37:15.546+01:00Fuck :( <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Zepsulam laptopa. Jestem pojebana czy jak ? I to tylko moja wina, normalnie mam pecha co do laptopow, to nie pierwszy ktory rozwalilam. Mam jeszcze jednego... ale wszystkie PIEKNE thinspo ktore dla was mialam wyszukane przepadly... a pozatym ten laptop jest zwariowany, wkurza mnie windows 8. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>:(</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>:(</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> Bilansik z dzisiaj dosc ladny, zadowolona jestem, chociaz glodna. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Sn, 2 sucharki + kawa z mlekiem 150 kcal </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ob, pure z warzyw 150 kcal </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pd, 3 sucharki + kawa z mlekiem 200 kcal </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Razem 500 MAX. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>I to wszystko, kolacji nie zjem bo nie chce, to znaczy chce, ale to mnie nie interesuje, nie zjem i koniec. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Czasami az mi niedobrze z glodu... to tylko dlatego ze prawie wody nie pije znowu.... poprostu... nie umiem pic na przymus. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jutro wazenie... oczekuje 83.9 A JESLI NIE TO ¬.¬' </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Prosze... niech bedzie 83.9 </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>No i jeszcze jutro jade na komunie, do corki brata chlopaka. -.- Nie chce jechac, nie lubie rodziny matki tej dziewczynki... pozatym, nie jestem za bardzo socjalna, nie lubie ludzi, nie lubie takich szopek. I nie bede tam jesc. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pozatym, bede wygladac okropnie, przymierzylam sukienke, i O BOZE. WTF.... </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pod biustem WISI... a na brzuchu jest tak obcisla ze wszystkie walki widac... Jak to mozliwe zebym miala taka wielka dupe i opone... ja nie moge. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Zrobilam przysiady, i to wszystko, z domu sie nie ruszylam nawet. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Dzisiaj anty thinspo, bo nie mam T.T Ale tez motywuje !!!! </b></span><br />
<a href="http://kwejk.pl/galeria/1805752/0/tluste-koszmary-z-usa.html#gallerypic"><b><span style="color: magenta; font-size: large;">http://kwejk.pl/galeria/1805752/0/tluste-koszmary-z-usa.html#gallerypic</span></b></a>AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-88609473660430454242013-05-30T20:02:00.001+01:002013-05-30T20:02:58.501+01:00Kiwi dobre na sranie.<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hej laski :) </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ogolnie widze ze nam dobrze idzie, ze razem chudniemy, i ze jak narazie mamy kontrole nad jedzeniem, i nie wygrywa ono z nami. I motywacja tez stoi wysoko :) Tak lubie :) </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Bo to wy jestescie moim wsparciem :) Np. wczoraj dzieki Marcelinie<3 moglam obejrzec top model, a tak dlugo tego szukalam !!! Nie ma to jak ktos kto wie przez co przechodzisz. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Bilansik dzisiaj calkiem spoko, bo nie jadlam nic tlustego, a o to wlasnie chodzi :) </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Sn, 2 sucharki i troche kawy bo wylalam prawie pol kubka. 150 kcal </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ob, salatka, tylko salata, ogorek, pomidor i tunczyk. 150 kcal ( MAX )</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pd, 2 kiwi + jogurt 200 kcal. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Razem 500 kcal. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Powiem wam ze kiwi to naturalny przeczyszczac, i na dodatek dziala, ha ha. Dzisiaj sie nie wazylam, i w sumie jestem z tego dumna, bo postanowilam nie wazyc sie codziennie, a to jest cos co trzeba kontrolowac xD ... Waga kusi, ale wiem z doswiadczenia ze na dobre mi to nie wyjdzie. Zwaze sie dopiero w sobote, a zostalo przeciez 2 dni do tego, wiec nie rozpaczam. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Zalozylam dzisiaj spodnie z pierwszej szuflady, rozmiar 42, dosc ciasne, troche sie wpijaja, ale nie ma to jak za male spodnie jako motywacja. Kiedys nawet na uda mi nie wchodzily :P Taka dupe wielka mam. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Wkleje wam pare fotek, nic specjalnego, no ale, niektore z was powlejaly i powiedzialam ze poszukam jakis, no wiec tu sa. </b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ISXgSjzlLY0/Uaehi-4TmZI/AAAAAAAAAjE/HQdq0_SnoRQ/s1600/SAM_1220.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><img border="0" height="213" src="http://1.bp.blogspot.com/-ISXgSjzlLY0/Uaehi-4TmZI/AAAAAAAAAjE/HQdq0_SnoRQ/s320/SAM_1220.JPG" width="320" /></b></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>O ! Prosze ! Wlasnie wpierdalalam nalesnika. BRAWO ! Wazylam tam jakies 100 kg mniej wiecej, nie pamietam. </b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-qj6MRNEZnUE/Uaehwl-tiSI/AAAAAAAAAjM/Kam4bQZrmi4/s1600/SAM_1344.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><img border="0" height="213" src="http://4.bp.blogspot.com/-qj6MRNEZnUE/Uaehwl-tiSI/AAAAAAAAAjM/Kam4bQZrmi4/s320/SAM_1344.JPG" width="320" /></b></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>A tutaj (ta blondynka) to zjecie ze swiat, wtedy wazylam jakies 80 kg, moze nawet 78-79. Roznica jest, szczegolnie ze mialam na sobie jakies 3 swetry xD. Teraz wygladam podobnie, czyli grubo. </b></span></div>
<br />AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-64857472319553023002013-05-29T21:12:00.001+01:002013-05-29T21:12:10.551+01:00Less.<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hej laski, zwazylam sie dzisiaj, 0.7 mniej. Brawo. Bede sie wazyc w srody i w soboty. Raz w tygodniu to za malo, dostaje na glowe. A codziennie to zdecydowanie za duzo, tez dostaje na glowe. Tak wiec 2 razy w tygodniu. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Bilans dzisiejszy. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Sn, 2 kiwi 100 kcal </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ob, omglet 1 cale jajo + 2 bialka + 1/2 tunczyk z puszki 200 kcal. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pd, szklanka platkow + szklanka mleka 200 kcal </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Kla, 1 pomarancza 50 kcal. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Razem 550 kcal. Wystarczy.</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Bylam "pobiegac" (wytrzymalam tylko 5 min, jak zawsze, omg) i zrobilam 75 przysiadow, i 10 brzuszkow bo w jakiejs notce bylo :P </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Niech juz bedzie te 7 z przodu.... jeszcze 4 kilosy mi zostaly do siodemki... czyli jakies 3 tygodnie. Tak duzo, co nie ?? ... Wolno to idzie, ale przynajmniej zawsze jak wchodze na wage to jest mniej (oczywiscie przed sniadaniem, bez ciuchow). </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Nic mi sie nie chce. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jutro nowy dzien, wiec juz nie smutam, ale dziwnie sie czuje dzisiaj. Gruba jestem :(. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-d2119mqWsyw/UaZgzHtJiDI/AAAAAAAAAik/CY6E_ICBQAk/s1600/970273_10151425302922611_306167108_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-d2119mqWsyw/UaZgzHtJiDI/AAAAAAAAAik/CY6E_ICBQAk/s320/970273_10151425302922611_306167108_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-nmkNJ-ayulU/UaZg08nSR7I/AAAAAAAAAis/ZZZZpp-m0vI/s1600/155444624608368432_cNvb81lM_c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-nmkNJ-ayulU/UaZg08nSR7I/AAAAAAAAAis/ZZZZpp-m0vI/s320/155444624608368432_cNvb81lM_c.jpg" width="208" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-vRwkeow7--s/UaZg8TWZM8I/AAAAAAAAAi0/9O8eeCt4he4/s1600/san-lorenzo-hawaii-thin-string-style.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-vRwkeow7--s/UaZg8TWZM8I/AAAAAAAAAi0/9O8eeCt4he4/s320/san-lorenzo-hawaii-thin-string-style.jpg" width="239" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<br />AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-85636219889596098262013-05-28T20:02:00.002+01:002013-05-28T20:02:52.495+01:00Plz, show me less tomorow.<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hej laski :D </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dzisiaj humorek dopisuje, nawet nie wiem dlaczego ha ha. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dziewczyny, glowy do gory. Przeciez problemy i zle dni mijaja, i wszystko da sie rozwiazac :) A wszytko jest fajniejsze jak chudniemy, wiec nie zawalajcie, tylko ladnie i chudo sie tu prosze trzymac. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jednak wole pisac notki pod wieczor... </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bo wczoraj napisalam 600 czy tam 700 kcal, a skonczylo sie na 400. Bo po obiedzie juz nic nie zjadlam. A na dodatek bylam "pobiegac" czyli 5 minut tupania jak slon. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wczoraj byl odpoczynek w przysiadach a ja zrobilam 70, wiec zamiast tego, zrobilam przerwe dzisiaj. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bilansik dzisiaj taki: </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sn, kawa z mlekiem + 3 sucharki 200 kcal </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ob, malutki filet z piersi kurczaka, i salatka z makaronem... na oko tak 300 kcal, </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pd, nic</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kla, odrobinke salatki + kawa z mlekiem 100 kcal </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Razem 600. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Zawsze kalorie daje na oko, i zaokroglam, jak cos ma 70 to pisze 100 ale np nie licze dodatkow do sucharkow, tylko ze 100 robie 200. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wieczorami robi sie coraz trudniej, kiedys co godzine podjadalam... a teraz 3-4 posilki dziennie i koniec. Zawsze lubilam sobie pojesc, ale to nie jest najtrudniejsze, gorsze od tego jest zmuszenie mnie do ruchu, glupi len. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dzisiaj nie zrobilam nic. Ani przysiadow bo przeciez "odpoczynek", ani nie poszlam pobiegac, bo kolezanka przyjechala, tylko siedze na dupie i jem. No, teraz juz nie, bo dawno po 20. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jutro sie zwaze, bede sie wazyc w srody i soboty, bo raz w tygodniu to zdecydowanie za malo, a codziennie to zdecydowanie za duzo. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Buziaczki :) </span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-fDOWcytta90/UaT-5MozpII/AAAAAAAAAiE/vD3c3exOOxQ/s1600/;;;;.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-fDOWcytta90/UaT-5MozpII/AAAAAAAAAiE/vD3c3exOOxQ/s320/;;;;.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-76z3p8vhS1M/UaT-59zcg2I/AAAAAAAAAiM/G6yQzGLQaHI/s1600/1a767d2e2ad4a700d3475aa618caa7e5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-76z3p8vhS1M/UaT-59zcg2I/AAAAAAAAAiM/G6yQzGLQaHI/s320/1a767d2e2ad4a700d3475aa618caa7e5.jpg" width="223" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-TQZZnSOMCPs/UaT-6zeI4BI/AAAAAAAAAiU/GA6r6iblnKY/s1600/2c3964b5a2d2ff2c3eff9beb99c89612.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-TQZZnSOMCPs/UaT-6zeI4BI/AAAAAAAAAiU/GA6r6iblnKY/s320/2c3964b5a2d2ff2c3eff9beb99c89612.jpg" width="201" /></a></div>
<b><span style="color: magenta; font-family: Verdana, sans-serif;">Jakbym byla facetem ,to w tej pierwszej zakochalabym sie od pierwszego wejrzenia. Oczywiscie fizycznie... chociaz... nawet jakby byla najgorsza suka, to i tak cialo ma piekne. </span></b>AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-34582980495760699242013-05-27T15:42:00.000+01:002013-05-27T15:42:15.123+01:00Don't stop.<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Czesc dziewczyny :) </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pod wieczor coraz bardziej chce mi sie jesc. Jakos to wytrzymuje, dzieki wam :). </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Chcialabym w koncu schudnac, mhmm... Chociaz pod 80 w koncu... 80 ilestam mam juz dawno, tyle czasu... 78 to juz dla mnie naprawde sukces, i tylko mam je pare dni, zawsze potem napad, albo cos tam... ostatnio to waga wogole stanela w miejscu, a nawet po glodowkach szla w gore. W koncu zrezygnowalam z diety. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Wiem ze tym razem tak nie bedzie, dlatego chce juz te 79, zeby moc przekroczyc ta magiczna liczbe. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Wczoraj zrobilam ladnie 65 przysiadow, dzisiaj czeka na mnie 70. Coraz trudniej sie robi... Ale przeciez nic innego nie czwicze, wiec chociaz te przeciady. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Bilans wczorajszy juz znacie :) Bylo rowno 600. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Dzisiejszy wyglada tak: </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Sn, pol szklanki platkow + pol szklanki mleka 100 kcal </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ob, warzywa duszone (1cukinia, 1marchewka, 1cebula, 1papryka, 1zabek czosnku) na odrobinie oliwy z oliwek + filet z piersi kurczaka (bardzo maly) wszystko bez soli tylko na oliwie. Okolo 300 kcal, nawet nie wiem, tak na oko pisze. Ile myslicie ze ma takie menu ? </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pd, 3 sucharki + kawa z mlekiem 200 kcal. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Kla, jogurt (moze sie obejdzie) wiec mniej wiecej 600-700 kcal. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jak myslicie, powinnam bardziej ograniczyc kalorie ? Da sie zrobic... </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-qK8CNWWb9Mg/UaNwKWaoezI/AAAAAAAAAhk/vItYVfzjamU/s1600/tumblr_mhefj5QF3E1s2gwu0o1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-qK8CNWWb9Mg/UaNwKWaoezI/AAAAAAAAAhk/vItYVfzjamU/s320/tumblr_mhefj5QF3E1s2gwu0o1_500.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-HgZ3yVZfH0M/UaNwPj4xHkI/AAAAAAAAAhs/BCnswD6fXMY/s1600/vhghvgvghv.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="http://2.bp.blogspot.com/-HgZ3yVZfH0M/UaNwPj4xHkI/AAAAAAAAAhs/BCnswD6fXMY/s320/vhghvgvghv.png" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-9r6dZccaj2Y/UaNwTuUlATI/AAAAAAAAAh0/n8epnUP08pM/s1600/yegrwregyy.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="128" src="http://2.bp.blogspot.com/-9r6dZccaj2Y/UaNwTuUlATI/AAAAAAAAAh0/n8epnUP08pM/s320/yegrwregyy.jpeg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<br />AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-72777136264034373612013-05-26T11:51:00.003+01:002013-05-26T11:51:30.152+01:00Weirdo<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Czesc laski :) Wczoraj sie nie odezwalam, bo nie mialam na to czasu, a w nocy bylam wykonczona :) </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dlatego dizisiaj dodan notke wczesniej :) </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wczoraj na wadze bylo 84.9 Bardzo liczylam na 84.5 ... Ale juz strawilam ten problem, nic nie moge na to poradzic, poprostu od teraz starac sie bardziej, albo przyzwyczaic sie do tak wolnego spadku :PP </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wczorajszy bilans okropny, zaraz podam, ale najpierw jego powody :P </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">No wiec pojechalam z kumplami nad rzeke, w gory. xDD Wiem, pisalam ze nie pojade, no ale coz... Oczywiscie nie wzielam stroju. "Dla mnie za zimno"... Pierwsza suprise, nie mozna bylo zaparkowac blisko wiec samochody zostaly w polowie gory... Do miejsca w ktorym mielismy sie zatrzymac bylo jakies 3 lub 4 km !... Najpierw pod gorke, potem z gorki, potem po piachu... </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ja tak bardzo lubie wode !!!! No wiec nie wytrzymalam i musialam sie popaplac :P Zdjelam tylo bluzke i zostalam w podkoszulku i legginsach i kapalam sie tak. No raczej nie w staniku i majtkach, chyba bym sie zesrala ze wstydu. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">No i w sumie ladny dystanksik zrobilam z kumplem, poplynelismy na drugi brzeg, a to bylo dosc daleko, a potem z powrotem ^^ </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">To nie jest wymowka zeby zjesc AZ 3 kanapki... ale przynajmniej spalilam polowe :P</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Byly tez dziewczyny kumpli... chude, to malo powiedziane, dwie z nich maja takie nogi jak na ostatnich fotkach ktore wkleilam. Z jedna z nich sie kumpluje, i kiedys przy mnie sie zwazyla, Waga pokazala jej 42 kg... </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">JEJ zdaniem to dlatgo ze pali trawe... Ale to nie do konca prawda, bo ja tez pale, i powiem wam ze jak jesz duzo to nawet kur*a odssysanie tluszczu nie pomaga. Jest taka chuda bo je malutko przez cale zycie, i koniec. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ciekawa jestem czy robi to specjalnie. Czy czasami nie "gloduje" specjalnie. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Suprise 2, w wczorajszym dniu... prawie by nam sie kumpel utopil. Debil skoczyl z mostu do rzeki, i go sparalizowalo (woda byla lodowata)... I w trzech go nie mogli docholowac do brzegu... masakra. Chlopak caly dzien rzygal potem, tyle wody sie napil. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Droga z powrotem to samo, tylko ze caly czas pod gorke... Jak wrocilam do domu to prawie sie nie moglam ruszyc.... Tylko mogloby nie do tego zmusic jedzenie... xDD ... Ostatnia kanapke wczoraj zjadlam tak okolo 18, a do domu wrocilam okolo 21... I tak bardzo chcialo mi sie jesc !! ... Druga trudna proba jedzeniowa za mna, (pierwsza, mecz)... bo nie zjadlam wtedy nic. Weszlam na wasze blogi, czytalam notki, i obiecywalam sobie ze jutro (czyli dzisiaj) przeciez bede mogla juz jesc. No i wytrzymalam :).</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Waga mi sie spsula :( Nie chyba sie nie zepsula, tylko baterie padly -.- ... Mam druga !! ... Ale ta druga pokazuje wiecej na wadze o 200 gr xDD ... Dlatego zawsze waze sie na tej pierwszej, ha ha. Wiec na tej co teraz ma baterie bylo rano (wczoraj tez) 85.1 W sumie nie wiem ktorej wierzyc, ale to nie ma wiekszego znaczenia :).</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dzisiaj na sniadanko zjadlam szklanke platkow + szklanke mleka 200 kcal </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Na obiad bedzie, kasza z warzywami, 200 kcal </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Na pd, 3 sucharki + kawa z mlekiem 200 kcal </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wiec dzisiaj jakies 600 - 650 kcal (moze zjem jakis owoc jeszcze). </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Postanowilam ze JESZCZE nie bede robic tygodni kalorycznych, ten tydzien poprostu bede jesc jak w zeszlym, a od nastepnego juz bede jesc codziennie tyle samo kcal, i zmieniac ta liczbe co tydzien :) </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Buziaczki, dzieki wielkie za wasza pomoc :) </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-eUhlml_reCQ/UaHo6e_d2lI/AAAAAAAAAhM/H5zGnbimHcw/s1600/fgfhfhg.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-eUhlml_reCQ/UaHo6e_d2lI/AAAAAAAAAhM/H5zGnbimHcw/s320/fgfhfhg.jpeg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ktGCusab980/UaHo9bW-j1I/AAAAAAAAAhU/SswIoYvoMGc/s1600/ahhh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-ktGCusab980/UaHo9bW-j1I/AAAAAAAAAhU/SswIoYvoMGc/s320/ahhh.jpg" width="206" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>BEAUTYS</b></span></div>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<br />AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-12504972358860685132013-05-24T23:51:00.003+01:002013-05-24T23:51:51.199+01:00Nogi jak marzenie.<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Czesc piekne :) Przewaznie pisze notki pozno, bo tak moge wam napisac ze nie zawalilam. W sumie dzien sie jeszcze nie skonczyl, ale nie pozwole sobie zawalic, nie ma takiej opcji :) </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Dzisiaj bylo malo kcal. Jutro wazenie. Zaczynam sie bac, ha ha. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pamietacie o tym limicie kalorycznym-eksperymencie o ktorym pisalam wczoraj ? .. Ma tez swoja zla strone, jak wyznacze na nastepny weekend limit kaloryczny np na 700 kcal, to nawet jak nie bede glodna, to bede musiala tyle zjesc... bo chce zobaczyc jak sie maja kalorie do spadku wagi, na mnie przynajmniej.</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Zobaczymy jak to bedzie :) </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Dosc udany dzien :) PRobuje duzo pic, i za rada LipsLikeMorphine pije 2 szklanki zimnej wody przed posilkiem, wiec nawet jakbym zjadla malo, to i tak bede pelna :) </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Probowalam tez biegac, na 5 minutach sie skonczylo, ha ha, no ale coz, zrobilam swoje 55 przysiadow, chociaz w odstepach czasu :(... A Pozatym bylam na spacerze. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Bilans taki: </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Sn, 2 sucharki 100 kcal</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ob, grochwa (lol) 150 kcal, zjadam bardzo malo. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pd, nic</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Kla, 3 sucharki 150 kcal. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>No wiec 400 kcal :) </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Chcialabym byc chuda... a przynajmniej chcialabym przestac byc tlusta. </b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-WJe5O0IoCt8/UZ_ullqieiI/AAAAAAAAAgw/1GVzgBsYcss/s1600/tumblr_mbyflota381rbsybpo1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-WJe5O0IoCt8/UZ_ullqieiI/AAAAAAAAAgw/1GVzgBsYcss/s1600/tumblr_mbyflota381rbsybpo1_500.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Q_sgCWekfyw/UZ_upbAVpsI/AAAAAAAAAg4/OrtNUuPMXqI/s1600/tumblr_md9enqTjwE1rkbfego1_500.gif" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://4.bp.blogspot.com/-Q_sgCWekfyw/UZ_upbAVpsI/AAAAAAAAAg4/OrtNUuPMXqI/s320/tumblr_md9enqTjwE1rkbfego1_500.gif" width="320" /></a><a href="http://3.bp.blogspot.com/-EMjomMUytXY/UZ_utU6R8fI/AAAAAAAAAhA/_w8wn1uU6jQ/s1600/tumblr_mbjy5e56tt1remgulo1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-EMjomMUytXY/UZ_utU6R8fI/AAAAAAAAAhA/_w8wn1uU6jQ/s320/tumblr_mbjy5e56tt1remgulo1_500.jpg" width="186" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><u>CHUDE NOGI !!! YES PLEASE !</u></b></span></div>
AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-25329210410462912222013-05-23T22:04:00.000+01:002013-05-23T22:04:17.693+01:00Grubo mi. <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hej laski :) </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Glodna jestem :( .. Zawsze w nocy jestem glodna... Moj zoladek to beczka bez dna... </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Zrobilam 50 przysiadow... mialam isc pobiegac, ale zapomnialam ze musze zapinkalac do banku wiec nic z tego, moze jutro sprobuje :). Robi sie tutaj coraz cieplej... nie wiem czy to dobrze czy zle... Jak ja wyjde na ulice bez workowatej bluzy ? Przecierz wszedzie mi sadlo wystaje. Fuj. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Znajomi juz planuja wypady nad rzeke czy jezioro, jak ja mam sie przy nich rozebrac ? ... Nastepne lato bede rzucala wymowkami jak z rekawa... eh... Zycie grubasa jest okropne. Trzeba to zmienic, zycia nie moge, ale swoje grube cialo i owszem. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>W sobote wazenie. Mam nadzieje ze pokaze 84.5 2 kilo w tydzien, nie wiem czy nie za duzo oczekuje... Ale coz, z doswiadczenia wiem ze w pierwszych tygodniach waga leci szybciutko :) Od soboty zaczynam nowy limit kaloryczny, i bede go zmieniac co tydzien. Zobaczymy jak leca kilogramy przy jakiejstam liczbie kalorii. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jak abc, pink diet, i tak dalej, tylko zamiast zmieniac codziennie te kalorie to bede zmieniala co tydzien :). </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Bilans dzisiaj calkiem okej :) </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Sn, pol szklanki platkow = pol szklanki mleka (oczywiscie odtluszczone i dietetyczne) 100 kcal </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ob, omlet z tunczykiem i serem 250 kcal. (1 jajo 2 bialka)</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pd, jogurt + kiwi 150 kcal </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Kla, 3 sucharki 150 kcal. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Razem 550 :) </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Juz tylko jedzac 4 posilki dziennie mysle ze za duzo zjadlam, a wcale nie prawda, i zdaje sobie z tego sprawe jak pisze to wlasnie tutaj :) </b></span><br />
<b><span style="color: magenta; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">XOXO</span></b><br />
<b><span style="color: magenta; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-exbOMnEMr7c/UZ6ECJJqH-I/AAAAAAAAAgY/zKJjP63RMpU/s1600/tumblr_m6jh8k3UcM1rzflioo1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-exbOMnEMr7c/UZ6ECJJqH-I/AAAAAAAAAgY/zKJjP63RMpU/s320/tumblr_m6jh8k3UcM1rzflioo1_500.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-kNjiznnujvg/UZ6EJqHmQ5I/AAAAAAAAAgg/fDurNhP689A/s1600/tumblr_mf6d4rRYfu1s0xsh8o1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-kNjiznnujvg/UZ6EJqHmQ5I/AAAAAAAAAgg/fDurNhP689A/s320/tumblr_mf6d4rRYfu1s0xsh8o1_500.jpg" width="240" /></a></div>
<b><span style="color: magenta; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-4115123112191972752013-05-22T21:21:00.003+01:002013-05-22T21:21:18.779+01:00Frustration :P <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jestem dzisiaj jakas sfrustrowana... prawie nic nie jadlam (to nie znaczy ze malo kcal) ... ale to chyba nie jest powowd mojego zlego humoru, raczej moj drugi zielony nalog. A raczej jego brak... </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Wytrwam... a co, JA NIE WYTRWAM ?! :P ... </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Chce juz sobote, chce wiedziec ile waze... chceee ! Potrzebuje tego...</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Wstaje dosc wczesnie, przewaznie dlatego ze jakis kumpel przychodzi. Wiec na sniadanie nie ma szans, przy ludziach nie lubie jesc, no chyba ze juz naprawde zaufani, albo nie mam wyjscia. Albo sie nie odchudzam hahahah ! xD Wtedy to sie opycham i w dupsku mam pelne wyrzutu spojrzenie lub spojrzenia, i nawet mi glupio nie jest ze sie opycham... Tak dziala na mnie jedzenie. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Tak samo z kolacja, zawsze u mnie pelno ludzi, wcale mi to nie przeszkadza, przeciwnie, czas leci szybciej, dni tez, a ja chudne ^^ Jasne ze czasami irytuje mnie ze nie moge sobie chodzic w majtkach po domu, albo nie moge w salonie czwiczyc.</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Mieszkam o jakies 400 metrow od szkoly wiec wszyscy wagarowicze z klasy, i koledzy, do Agi. Tez dlatego ze nie mieszkam z rodzicami xDDD Wiec spokojnie pala i pija, itd. Ja przewaznie ciupie w LOLa i tak leca dni. Szkole juz dawno rzucilam (wroce !..... za rok xD )... Eh.. Zycie. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ale wiecie co ? ... Juz dawno postanowilam ze do deprechy nie wroce... skupiam sie na odchudzaniu i to jest moje zrodlo szczescia, kazdy kilogram to 3 dni szczescia for me :) </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Szkoda tylko ze wisilek fizyczny nie jest dla mnie tym samym xD.... Chcialabym pokochac sport, bieganie.... </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Dzisiaj probowalam biegac, nic z tego nie wyszlo... Przebieglam 300 metrow i myslalam ze wypluje pluca. Nie dosc ze jestem taka tlusta, to jeszcze pale jeden za drugim... </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Acha, bilans dzisiajszy... -.- </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Sn, nic</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ob, makaron i salatka 250kcal</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pd, platki z mlekiem (po 1 szklance) 200 kcal </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Kla, nic. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jutro bedzie sniadanie, obiad, podwieczorek... kolacji nie musi byc bo jest o 20. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>W sumie podwieczorek zjadlam o 19... ale potem juz tylko herbatki zielone :) </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Dziekuje wam wszystkim :) </b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Q_84lDLguA4/UZ0odx2ab4I/AAAAAAAAAf4/2X6xYDixIrs/s1600/tumblr_m2k6o7B7UL1rr7l8go1_500.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="http://3.bp.blogspot.com/-Q_84lDLguA4/UZ0odx2ab4I/AAAAAAAAAf4/2X6xYDixIrs/s320/tumblr_m2k6o7B7UL1rr7l8go1_500.png" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-4R_SqAk6T3w/UZ0ojIVRsFI/AAAAAAAAAgI/f0weHTuC2Kk/s1600/tumblr_lyqddrT7jM1r0pkeao1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-4R_SqAk6T3w/UZ0ojIVRsFI/AAAAAAAAAgI/f0weHTuC2Kk/s320/tumblr_lyqddrT7jM1r0pkeao1_500.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="color: #a64d79; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="color: #a64d79; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Plaskie brzuszki !!!! Nie obwisle sadlo !!! </span></b></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-713659494277621252.post-50966074758644259222013-05-21T18:45:00.001+01:002013-05-21T19:00:39.462+01:00Dietka, dietka :) <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Nie moge sie doczekac soboty. Cierpie nie wiedzac ile waze na co dzien, ale wiem ze to dla mojego wlasnego dobra. Zwaze sie dopiero w sobote... Mam nadzieje :)) </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Dziekuje za wszystkie komentarze, i za wasze notki na blogach, naprawde super jest fakt ze nie jestem w tym sama. Ze wszystkie walczymy o to samo. <3 A na dodatek jest duzo nowych motylkow ^^ (Szkoda ze niektore ze starszych sie poddalo :( )</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hmmm, padlo pytanie dlaczgo moim pierwszym celem przy starcie 110 kg jest 80 kg. Odpowiedz jest prosta :) Juz kiedys schudlam do 80 kg, tylko potem znowu je przytylam, cale 30. Dlatego pierwszym celem jest 80, bo wiem ze zawalilam, i musze to odpracowac, i ze za to nie bedzie zadnej nagrody. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Nastepne cele bede sobie wynagradzac :) </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Mam okopne zakwasy po przysiadach !! A dzisiaj musze zrobic 45 ;]] Z dietka dzisiaj ok :)) Nie ciagnie mnie az tak bardzo do jedzenia, a jak juz sie na cos skusze, to nie pozwalam sobie tego przelknac tylko wypluwam. Ale nie robcie tak xDD Bo to tylko pogarsza sprawe, smak zostaje i ochota na ta rzecz chodzi za czlowiekiem caly dzien. xDD ... Najlatwiejszym sposobem to nie wchodzic do kuchni, wtedy nic nas nie bedzie kusilo. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Bilans dzisiaj troche wiekszy ale co tam, pozwolilam sobie za ten minimalny z wczoraj. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Sn, szklanka mleka + szklanka platkow 200 kcal (oczywiscie mleko odtluszczone i platki dietetyczne).</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ob, salatka z jajkiem i makaronem 300 kcal</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pd, pomarancza 50... </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Kla, nic. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Razem 550 kcal. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hej, nie jest tak zle, myslalam ze bedzie wiecej... no tak, bo rano zaplanowalam wiecej na podwieczorak i zjesc jakies sucharki o 20.00... ale wole nie jesc... bo po co ? </b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-I5Mv6fg8oVk/UZuymKE8B2I/AAAAAAAAAfE/VX5h52K8vVQ/s1600/531068_493841157305302_254805894_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-I5Mv6fg8oVk/UZuymKE8B2I/AAAAAAAAAfE/VX5h52K8vVQ/s320/531068_493841157305302_254805894_n.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-QejQYM1lGSo/UZuytqF4-BI/AAAAAAAAAfM/681ljAk0zyw/s1600/tumblr_m8653j2gYc1rbnb7wo1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-QejQYM1lGSo/UZuytqF4-BI/AAAAAAAAAfM/681ljAk0zyw/s320/tumblr_m8653j2gYc1rbnb7wo1_500.jpg" width="229" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>AgaDiler45http://www.blogger.com/profile/08488913788757708797noreply@blogger.com7